Мы составили для вас список из 25 продуктов, которыми не стоит кормить маленьких детей.
Мёд
Младенцам до одного года мед давать в любом виде строго не рекомендуется. Во-первых, этот продукт вреден для молочных зубов. А во-вторых, недавно выяснилось, что в меде могут содержаться споры ботулина, которые могут стать причиной мышечной слабости, плохого сосания, запоров и даже паралича у младенцев.
У маленьких детей кишечный тракт не достаточно силен, чтобы бороться с этими спорами. Давать мёд малышу можно начинать уже после года.
Коровье молоко
Кишечному тракту детей до одного года довольно трудно переварить коровье молоко. Кроме того, оно не содержит всех питательных веществ (таких как железо и витамин Е), которые необходимы ребенку для роста и развития.
Лучше всего выбрать грудное молоко или молочные смеси. Однако некоторые доктора ничего не имеют против, если малыша с восьми месяцев начать подкармливать цельномолочным йогуртом, творогом и твердым сыром.
Орехи
В практике введения орехов в прикорм ребенка существуют совершенно разные взгляды. Одни врачи отмечают, что орехи в раннем возрасте могут стать причиной аллергии. Другие наоборот уверены, что раннее знакомство детей с ореховыми продуктами может снизить риск возникновения аллергии.
Одно можно сказать точно: перед тем как давать ребенку орехи, стоит обязательно проконсультироваться с педиатром и учесть ваш семейный анамнез.
Сладости
Вкусовые предпочтения у детей до года еще не сформированы. Поэтому стоит очень осторожно давать малышам пробовать сладкие продукты, которые несут очень мало пользы. Обязательно стоит давать детям натуральные сладости, например, бананы, которые богаты на питательные вещества.
До года не стоит давать малышу шоколад (который содержит кофеин) и карамельки (M&Ms, Skittles), которые представляют опасность удушья.
Экзотические фрукты
Педиатры всегда подчёркивают, что детей лучше кормить местными продуктами. Для несформированного до конца детского организма различные экзотические фрукты могут быть весьма опасны.
К примеру, манго и помело не только могут вызвать аллергию у малыша, но и стать причиной тяжелого отравления.
Яичные белки
Детей до года не стоит кормить яичными продуктами, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию или аллергию в будущем. Особенно не рекомендуется давать младенцам белки, так как желтки редко становятся причиной аллергии.
Морепродукты
Еще одним потенциальным аллергеном для детей являются морепродукты. Кроме того, они трудно перевариваются. Прежде чем кормить малыша рыбой, обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.
Пшеница
Из-за аллергенов в пшенице лучше подождать, пока ребенку исполнится год, или даже 2-3, прежде чем вводить её в рацион малыша. Однако если у ребенка абсолютно точно нет аллергии на рис, овес или ячмень, то с разрешения педиатра можно вводить пшеницу и зерновые продукты с 8-9 месяцев.
Крупные куски еды
До 4-6 месяцев младенцев рекомендуется кормить исключительно грудным молоком или молочными смесями. Как только вы начнете подкармливать малыша твердой пищей, нужно внимательно следить за её размером, чтоб предотвратить удушье.
Для начала кусочки еды не должны быть больше горошины. Фрукты и овощи должны быть мягкими и измельчёнными на маленькие кусочки. Мясо и сыры должны быть измельчены еще больше, например, в мясорубке.
Мягкие продукты
Детям не следует давать такие продукты как желе, зефир, мармелад и любой другой вид мягкой пищи. Поскольку эти продукты могут стать причиной удушья.
Маленькие, твердые продукты
Не следует давать ребенку такие продукты как орехи, попкорн, цельный виноград, сырые овощи, изюм, конфеты, сухофрукты, семена или любые другие маленькие твердые продукты. Все они представляют опасность удушья и могут легко застрять в горле вашего ребенка.
Любая пища, которую вы даете ребенку до года, должна быть нарезана мелкими кусочками и приготовлена до мягкости.
Цитрусовые
Старайтесь не кормить ребенка цитрусовыми фруктами и соками в течение первых нескольких месяцев. Эти фрукты богаты витамином С и кислотой, которая может вызвать расстройство желудка или кислотный рефлюкс у малыша.
Не пастеризованные продукты
Не стоит давать ребенку не пастеризованные (сырые) молочные продукты, сок или сидр. Поскольку они могут содержать опасные бактерии, которые, в свою очередь, могут стать причиной множества заболеваний.
Газировка
Из-за употребления сладких газированных напитков у детей могут возникнуть желудочно-кишечные заболевания, кариес и проблемы с лишним весом. Такие напитки содержат слишком много сахара. Кроме того, газировка повышает кислотность в желудке, из-за чего может возникнуть гастрит.
Соусы
Майонез, кетчуп и другие, менее популярные соусы, категорически нельзя давать малышам. Во-первых, многие производители добавляют в соусы разнообразные консерванты, растительные жиры и усилители вкуса. Во-вторых, в соусах слишком много уксуса, который вызывает изжогу и может стать причиной гастрита или даже язвы.
Копченое и вяленое мясо
Эти продукты и взрослым есть не стоит, не говоря уже о детях. Большинство копченых или вяленых мясных продуктов содержат нитраты, различные химические вещества и много животных жиров. Всем нам хорошо известно, насколько эти вещества вредны для здоровья.
Консервация
Из-за изобилия соли и специй в консервации её не стоит давать детям до 3 лет. Такая пища мало полезна, однако раздражает чувствительный желудок детей. Кроме того, иногда в консервированных овощах или вареньях могут содержаться вредные бактерии.
Мясные и рыбные бульоны
Бульоны из мыса или рыбы слишком раздражают детский желудок. Лучше всего для детского питания подходят овощные бульоны или супы.
Вареная колбаса и сосиски
Даже самые дорогие сосиски или хвалёная «докторская» колбаса содержат слишком много соли, вредных жиров и пищевых добавок. Кроме того, часто производители делают эти мясные изделия из мяса, мягко говоря, не лучшего качества.
Грибы
Детям до 5-6 лет не стоит давать ни парниковые шампиньоны, ни тем более лесные грибы. Во-первых, грибы трудно перевариваются. А во-вторых, грибами можно легко отравиться, многие из них ядовиты.
Глазированные сырки
В составе магазинных глазурованных сырков содержится слишком много не самых полезных веществ. В них добавляют стабилизаторы, эмульгаторы и слишком много сахара.
Мороженое
Мороженое – это одно из самых любимых детских сладостей. Однако малышам до трёх лет его лучше не давать. В мороженом содержится много сахара, стабилизаторов и ароматизаторов. Кроме того, у малышей после него часто болит горло.
Покупная выпечка
В магазинной выпечке содержится много аллергенов, сахара и не слишком полезных добавок. Разнообразные пирожки и булочки лучше для детишек печь самостоятельно. Тогда вы точно будете уверены в их безопасности.
Шоколад
Врачи не рекомендуют давать детям до трёх лет шоколадки и шоколадные конфеты. Во-первых, они содержат слишком много сахара и кофеина. А во-вторых, если большой риск возникновения у малыша аллергии.
Фастфуд
Врачи не перестают напоминать о вреде фастфуда на организм. Однако, несмотря на это, в заведениях быстрого питания все чаще можно увидеть 2 или 3-летних малышей, уплетающих за обе щеки картошку фри или бургеры. Эта пища очень вредна для детей. В ней слишком много соли, ароматизаторов, специй и жиров.
